男人不育如何自测自知

　　男人要是得不育症，会有1些表现症状。平常生活中男人可以通过自测的方法来判断是不是得了不育症。那末，男人不育该如何自测呢？又该怎样预防不育的？

　　男性不育症产生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。事实上，有些小方法也能够让男性进行自测，判断自己是不是有不育的现象。下面就为大家介绍3种小方法。

　　男性不育的自测方法

　　方法1

　　如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这多是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量降落。

　　方法2

　　若有睾丸肿胀、疼痛，减缓后睾丸逐步缩小，则多是睾丸改变或睾丸炎症后损伤性萎缩。这常常伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内太高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

　　方法3

　　视察精液也能够部份反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过量，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，导致精子总数下降。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易致使不育。1般精液射出后，15—30分钟会变成液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。

　　如何预防男性不育

　　1.要掌握1定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

　　2.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3.睾丸是1个很柔嫩的器官，它的比较好工作温度要比人的体温低2度左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛崽裤等。

　　4.要改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲。另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

　　5.要重视婚前的体检，初期发现异常，可以免婚后的痛苦。结婚以后要常常和你的妻子交换性生活中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，这样很多精神性阳痿或早泄就能够避免。

　　温馨提示：上述自测仅是提供相干的方法，提高男性的检查意识，若有疑问，应到医院进行检查，切勿擅自下定论。