男人纵欲过多 分心“精尽人亡”(3)

你的正因如此吗？

根据联合国所订明的长小时标准，判断是否长小时可以从下述几个方面开展值化：

（1）值：长小时≥2ml。少于7ml时曾难免，不但体内密度降低，而且易以求漏出，以致体内分之一降低，多常见于精囊炎;之比2ml为值过少，但多半以1ml下述为过少。此时与女性生殖道沾染面积小，或因光亮适于体内重回女方宫颈口而引发早产，多常见于致使的副睾丸黏膜、睾酮水平低下、阴茎管梗阻、逆行阴茎等。

（2）色：长小时是淡黄色或略带黄色。乳白色或紫色示意生殖道或副睾丸共存黏膜;白色、金色、显微镜下见红细胞者为血性，多常见于副睾丸、后睾丸的黏膜，偶可常见于结核病或。

（3）酸碱度：长小时的pH值为7 2～7 8。之比7 2常见于阴茎管梗阻或所受分泌物污染;少于 7 8常见于精囊黏膜或标本陈旧。

（4）甲醇小时：长小时射出后，在精囊凝固酶的主导作用下去掉胶冻状，经15～30分钟在甲醇酶的主导作用下去掉液体，此为甲醇。射出30分钟后，仍不甲醇仅限于异常。

（5）光亮度：将玻璃棒沾染已经甲醇的，指尖提捧，可形成萝拉，长小时时其长度之比2 cm。

（6）体内计数：一般以每毫升里的体内数表示。长小时计数≥20×10?6/ml。低于此值为体内过少，常见于各种因素引发的生精机制障碍等，可因体内重回子宫腔及输卵管的机会降低而致生育力低下或早产。如体内计数少于250×10?6/ml为体内难免，因其适应环境所受严重影响也可引发早产。

（7）体内共通点：长小时共通点的体内≥50%，否则可造成不孕早产。

（8）适应环境：体内里呈夹角促使向前运动者≥50%。

（9）存已逝率：多半指阴茎后1小时内检查，已逝体内≥50%。引发体内适应环境及存已逝率降低的常见因素有副睾丸黏膜、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引发的棒状呆滞综合征、里共存免疫球蛋白内免疫球蛋白或标本贮存不当。

（10）白血球：长小时里白血球《1×10?6/ml。白血球增多确实生殖道或副睾丸共存感染。

怎么增加低质值？

低质值基本远大于体内低质值，要增加体内低质值，可通过适当改变饮食结构来增加。

根据里医肾藏精的理论，在食补里要摄入补肾益精的营养，如：、鳝鱼、花木、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、凉粉等，大幅提高身体的免疫能力增加生精能力。这一点与西医的营养学相符合，西医认为足值的蛋白质和抗击氧化剂可以促进体内的产生，抗击氧化剂A和抗击氧化剂B族、抗击氧化剂E都能降低生殖机制，此外一些微值金属元素如钾、钼、磷等金属元素的缺失也会严重影响中年男子的生育能力。

另外，多吃到绿色蔬菜更进一步强化体内的低质值，因为绿色蔬菜里富含、抗击氧化剂E、钾、磷等适宜体内成长的组分。坚果、鱼类里蕴含欧米芝诺3葡萄糖，也应多吃到，这些都适宜体内细胞成长。

尤其是要注意钾的足值，钙质的营养含钾一般比钙质的营养为多。含钾较多的营养有：鸡肉、肝、蛋、奶制品、腰果、、花生、凉粉、亚麻、青菜、牡蛎、虾、甲壳类动物、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、大蒜、芹菜、柿子等。